Chia para bajar de peso testimonios

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En los estatutos dietéticos de USA, sugieren que los hombres deben consumer 30 gr de fibra y las mujeres unos 28g de fibra al día, pero las personas consumen menos de eso en fibra en su día. Solo una onza de semillas de chía proporciona 10 gr de fibra, casi la mitad de lo que necesita una mujer en su día Chia para bajar de peso testimonios día. Nelson Rivera.

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